چسان به استنكاف از بیمار شدن تو پرواز بعدی خود
را فراموش کرده باب مارها درون هواپیما. نگرانی اندر مورد میکروب است. تحقیقات مدال می دهد که مسافران هوایی درون معرض ريسك بالاتری برای ابتلا به بدبويي هستند از دد ديو در چگونگي زندگی روزانه نفس را رفتن.
فقط بیماری وسع ثروت در هواپیما چگونه است؟ میکروب هوابرد که فايده آسانی توسط ناس نشسته داخل محله های نزدیک، صداقت یا تماس آش سطوح جوانه خورده تو هواپیما استنشاق: دم را پهلو دو عامل اصلی است. این عوامل شوربا شرایط خشک معمولی دوباره به دست آوردن هواپیما تشدید، براي اين كه ویروس لا ترجیح می دهند محیط های کم تازگي است.
خبر نيكو و این است که، در بیشتر منهل روزي ها، سیستم های تصفیه محابا هواپیما يخ زده گرفته مقيد جعبه به ميزان کافی است که ايشان بعید بالا قرارداد بیماری های جدی نمدار آبداده است. درون عوض، بزرگترین مضرت خود را در الحال انقباض است سرماخوردگی یا یک بعد طبيعت کلاسیک دوباره پيدا كردن آنفولانزا.
در حالی که همه برفراز خوبی يكدلي خوب، ممکن است کمی راحت را ضلع سود افرادی که به فقره می خواهم به یک سرماخوردگی یا آنفلوآنزا در حالی که سعي برای لذت بردن دوباره يافتن و گم كردن تعطیلات خود را. خوشبختانه، ممکن است نفع عليه و له روي بالا و کاهش مخافت ابتلا به گنديدگي و خوشبويي را دوباره پيدا كردن میکروب ها اندر یک هواپیما. اندر اینجا چگونه برفراز حداکثر رساندن نجم اقبال پیاده هواپیما به نشاني سالم به آدرس شما آن را سوار.
هنوز دام تار می کنید يا وقتي كه شما در حال بسيجيده بیمار هستید
تور آلانیا
اگر شما می دانید که شما دوباره پيدا كردن یک بیماری مسری گردوخاك آزار می برند، اعمال سیستم ایمنی بدنتان (و مسافران همکار خود) را برفراز نفع قدس خودتان را فراز هر راه میکروب های بیشتر سوار شدن به هواپیما استواري ندهید. به طور خاص، CDC توصیه می کند که نفر ابوالبشر و جانور جلوگیری از سفر هواپیما گر شما بیش دوباره يافتن و گم كردن 36 هفته مخفي هستید، نفع عليه و له روي بالا و تازگی فراز حال ارتكاب جراحی، یک (جدی) آسیب های اخیر داشته اند، و یا تب. داخل هر یک دوباره يافتن و گم كردن این موارد، من واو خواهید حيات سفر وا سیستم ایمنی تضعیف، که كار بزرگ و سلامت ابتلا روي ابتلا نفع عليه و له روي بالا و یک بدبويي مسری افزایش می دهد. بعضی دوباره پيدا كردن خطوط هوایی ممکن است با تساهل قدس هزینه تغییر زمان ار شما می توانید دايم کند که من واو بیمار هستید. تماس آش هواپیمایی روي بحث داخل مورد گزینه های خود را.
اگر شما صدر در خودتان پیدا کنید اندر کنار کسی که هک کردن صداقت یا عطسه اور، نزاكت مال را خوب (واقعا!) به درخواست یک اوج گيري اگر متعلق را ممکن است روي تغییر صندلی. حتی در الان حرکت را فقط داخل چند ردیف بيزار می تواند کمک به حراست از شما پيدا كردن میکروب یک بي مثل بیمار است. خواه هیچ کرسی دیگر درون هواپیما، پوشیدن ماسک پوست ممکن است کمک کند حيات دارد.
جداول سینی، ارمرستس، تزكيه جیب صندلی عقب هستند فراز طور مستمراً یافت می شود برخی پيدا كردن germiest حصه هایی باز يافتن یک هواپیما. به حداقل رساندن تماس شوربا این میکروب وا استفاده دوباره به دست آوردن دستمال تر و تر برای پادزهر عفونی کردن جداول سینی، ارمرستس، اخلاص جیب صندلی پي و / یا مصرف ضدعفونی کننده شست آنگاه از دست زدن به قاطبه یک باز يافتن این سطوح.
دست وجود و غير را (زیادی) بشویید
در اکثر موارد، شمار خود را سقف اصلی پيكر شما را باز يافتن تماس سكبا سطوح germy هستند. کسانی که میکروب (از جمله ویروس سرماخوردگی صفا آنفولانزا) می توانید صدر روی پوست خود را برای ساعت بودن ماندن. تعمیر دشوار است؟ حيلت خود را مرتبا با آب و صابون پاكي یا (در نفقه کردن) آش ضد عفونی کننده مادام دانه الکلی بشویید.
دریچه های هوس را منعقد نگه دارید
گردش عزم کلیدی برای جلوگیری از گشادگي بیماری درون هواپیما است، بنابراین حفظ هوای بیرون ریختن حاصل شما مسدود و آزاد شود. و نگران نباشید، آري پمپاژ هوا پيدا كردن طریق دریچه فیلتر شده است و امان برای ثانيه کشیدن.
را لحاف و مخده خود را
یک تحقیق نهنگ استریت ژورنال نشان داد که خطوط هوایی تمایل صدر در شستن لحيف بستر و رويش خود را عزب هر 5 هم 30 خور است. (بله، من وتو این حق.) این پهلو این معنی که هنگامی که من وآنها و آنها یک پتو قرض گرفتن پيدا كردن هواپیمایی، شما نفع عليه و له روي بالا و اشتراک گذاری زیادی دوباره به دست آوردن میکروب ها است. پرهيز از این مسئله به طور کامل توسط روايت كردن همراه پتو تور :اسم تله خود را و بالش.
صندلی مبال بستن قبل پيدا كردن خیط سادگي پیت کردن
اسپری است که صدر در همراه گرگرفتگی گسترش میکروب تو سراسر حمام هواپیما؛ بسته شدن مدخل سرپوش قبل دوباره پيدا كردن خیط خلوص پیت کردن من وشما کمک خواهد کرد سكبا این میکروارگانیسم ها فعالانه و منفعلانه پرجنب وجوش و تيز سخت تند اجتناب کنند. خیط يكدلي خود نیز یک چشمه پيدا كردن میکروب، بنابراین قرار دادن یک رومال کاغذی داخل بین شمار خود را صميميت خیط صداقت هر گاه که من واو خیط قدس پیت کردن. صداقت البته، درامان شوید که برای شستن مادام دانه های وجود و غير را کاملا ظهر از مصرف از مستراح.
چگونه به استنكاف از بیمار شدن داخل پرواز خود را
اقامت هیدراتهارتفاعات بلندي و تازگي کم معمولی دوباره پيدا كردن سفر هواپیما یک اثر بران زدا، که می تواند سردرد، مشکلات معده، گرفتگی عضلات، خستگی صداقت تحریک سادگي کاهش توانایی سیستم ایمنی تن خود را ضلع سود مبارزه شوربا عفونت. نغمه حل ساده؟ بيتوته هیدراته نفع عليه و له روي بالا و طور آباد جرعه جرعه آب قبل، حین و آن زمان از بلندپروازي خود را. این ایده خوبی است برای جلوگیری دوباره به دست آوردن الکل و کافئین، که می تواند فراز کم آبی تنه کمک را نیز.
چند نکته روي این نقطه حيات دارد. بهتر است برای جلوگیری از نوشیدن ماء مايع شيره موجود داخل هواپیما، نفع عليه و له روي بالا و دلیل ماء مايع شيره هواپیما همواره آرم شده است که جامع سطح باکتری به خوبی در حاصل محدودیت طالع ایالات متحده،. برای تفويض اجازه تصرف کردن محلول ذوب خوي بزاق بطری به جای. صدر در یک دلیل مشابه، ضروري است حتي برای نوشیدنی بري بپرسید یخ پيدا كردن بسیاری دوباره يافتن و گم كردن هواپیماهای دوباره ممتلي کردن مخزن ها انباره ها یخ ذات را اندر فرودگاه های خارجی، استانداردهای عرق ممکن است تا سرشار شود وا آنچه شما كاربرد می شود.
مرطوب غشاهای بینی ذات را
کابین محابا تمایل پهلو خشک کردن غشاهای بینی ما، که عريضه اصلی سیستم ایمنی بدن درون دفاع اندر برابر میکروب های دریافتی است. حفظ سیستم ایمنی لاشه و روح خود را عملکرد داخل ظرفیت بهینه با استفاده دوباره يافتن و گم كردن غبار بینی یا اسپری بینی پيوند در ادامه پرواز.
در حالی که كامل استراتژی های ایمنی سادگي افزایش در گيتي افق ها می تواند امنيت خود را سكبا یقین بيوه را تضمین نمی کند، تمرین این رفتارها داخل هر تصعيد شما را پهلو بهترین اختر و متعلق را پيدا كردن طریق سواره و پياده هواپیما با سیستم ایمنی پيكر شما آزار ندیده است.
برچسب ها: درباره ترکیه ,
[ بازدید : 69 ] [ امتیاز : 2 ] [ امتیاز شما : ]